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15 min Hip Hop Ride

15 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 15 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. This session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop beats. Get ready to sweat to the rhythm of the hottest hip hop tracks throughout history. The class focuses on a high-energy ride set to hip-hop/rap music. Perfect for those looking to enjoy a quick, intense workout with great music.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nelly, T-Pain, Flo Rida, Flo Rida

Wiedergabeliste

  • U.S.A. (United State of Atlanta)

    Badd (feat. Mike Jones & Mr. Collipark)

    Mike Jones, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
  • Still Hot In Herre

    Hot In Herre

    Nelly
  • Mail on Sunday

    Low (feat. T-Pain)

    Flo Rida, T-Pain

Wiedergabeliste

  • U.S.A. (United State of Atlanta)

    Badd (feat. Mike Jones & Mr. Collipark)

    Mike Jones, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
  • Still Hot In Herre

    Hot In Herre

    Nelly
  • Mail on Sunday

    Low (feat. T-Pain)

    Flo Rida, T-Pain
  • Most Known Unknown (Explicit)

    Stay Fly

    Three 6 Mafia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%