Sweat with Bradley Rose in this 15 min HIIT Ride. This intervals cycling class features pop music and short bursts of anaerobic exercise.

15 Min HIIT Ride with Pop Intervals - Bradley Rose

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Cycling

Intervalle

Join Bradley Rose for the 15 min HIIT Ride, a powerful and efficient high-intensity intervals class. This session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods to provide a heart-healthy workout. The class is designed to leave you feeling energized and confident. Enjoy the rhythm of pop music as you push through each interval. Perfect for those looking for a quick yet effective workout.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Supernova

Club Life, Vol. 3 - Stockholm

Apollo (feat. Amba Shepherd) [Hardwell's Club Life Edit] (feat. Amba Shepherd)

BREATHE

I Got A Feeling (feat. Georgia Ku)

Leave the World Behind

Beauty Behind The Madness

Prisoner (feat. Lana Del Rey)

15 min HIIT Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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