
15 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 15 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class designed to give you a heart-healthy workout. This high-intensity session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Although it is a cycling class, it focuses on enhancing your cardiovascular fitness. Don't miss out on this opportunity to work out with Benny Adami and feel energized.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Rudimental, Jax Jones, MK, Ella Eyre
Wiedergabeliste
![Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/beaf3aaf-25fb-46b4-bfa3-a6cd7e0a674f/big_197338401927.jpg)
Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]
Sonny Fodera, MK, Clementine Douglas
Fine Day
Sub Focus
Whistle (D.O.Donk Remix)
Jax Jones, Calum Scott, D.O.D
Wiedergabeliste
![Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/beaf3aaf-25fb-46b4-bfa3-a6cd7e0a674f/big_197338401927.jpg)
Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]
Sonny Fodera, MK, Clementine Douglas
Fine Day
Sub Focus
Whistle (D.O.Donk Remix)
Jax Jones, Calum Scott, D.O.D
Waiting All Night (feat. Ella Eyre)
Rudimental, Ella Eyre
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
