
15 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 15 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, designed to give you a heart-healthy experience. You'll be working your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. The class features an energetic electronic music playlist to keep you motivated. Perfect for those looking to maximize their workout in a short amount of time.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, Tiësto, Meek Mill, Steve Aoki
Wiedergabeliste

1000 Nights (feat. Meek Mill & A Boogie Wit da Hoodie)
Ed Sheeran, Meek Mill, A Boogie Wit da Hoodie
The Motto
Tiësto, Ava Max
Pepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)
Farruko, Steve Aoki
Wiedergabeliste

1000 Nights (feat. Meek Mill & A Boogie Wit da Hoodie)
Ed Sheeran, Meek Mill, A Boogie Wit da Hoodie
The Motto
Tiësto, Ava Max
Pepas (Steve Aoki Remix - Radio Edit)
Farruko, Steve Aoki
I Want U
Alison Wonderland
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
