
15 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 15 min Groove Ride and let the power of this playlist move you. In this class, you'll be dancing along on your Bike to the hottest beats. The groove class features energetic pop music to keep you motivated throughout. No dance experience is required to enjoy this session. Get ready for a fun and engaging ride with Mila!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ava Max, Nile Rodgers, Craig David, Taio Cruz
Wiedergabeliste

Paradise (feat. Nile Rodgers)
Idina Menzel, Nile Rodgers
Maybe You're The Problem
Ava Max
Dynamite (Ralphi Rosario Radio Edit)
Taio Cruz, Ralphi Rosario
Wiedergabeliste

Paradise (feat. Nile Rodgers)
Idina Menzel, Nile Rodgers
Maybe You're The Problem
Ava Max
Dynamite (Ralphi Rosario Radio Edit)
Taio Cruz, Ralphi Rosario
Let Me Show You (ACAY Edit)
Anton Powers, K-Klass
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
