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15 min Groove Ride

15 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 15 min Groove Ride. Let the power of the playlist move you in this choreography-based class on the Bike. You'll be dancing along to the hottest electronic beats. No experience needed! This groove class is a great way to enjoy music while getting a workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tiësto, Becky Hill, Galantis, Tate McRae

Wiedergabeliste

  • Feel Something Sammy Porter Remix (feat. Duncan Laurence)

    Feel Something (feat. Duncan Laurence)

    Armin van Buuren, Duncan Laurence
  • Between II Worlds

    The Thrill

    Nero
  • 10:35 (feat. Tate McRae) [The Remixes]

    10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

    Tiësto, Tate McRae

Wiedergabeliste

  • Feel Something Sammy Porter Remix (feat. Duncan Laurence)

    Feel Something (feat. Duncan Laurence)

    Armin van Buuren, Duncan Laurence
  • Between II Worlds

    The Thrill

    Nero
  • 10:35 (feat. Tate McRae) [The Remixes]

    10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]

    Tiësto, Tate McRae
  • Bonita Applebum (Soul House Mix)

    Bonita Applebum (Soul House Mix)

    LION BABE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%