Direkt zum Inhalt
15 min German Pop Ride

15 min German Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Mayla Wedekind for the 15 min German Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to the best of German pop music charts. This 15 minutes session is designed to keep you energized and engaged with a pop music genre that sets the perfect atmosphere for your ride. Mayla will guide you through a rhythmic journey, ensuring you stay motivated throughout the class. Although this class focuses on cycling, you will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and enjoy every moment of this dynamic ride.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Wincent Weiss, Pohlmann, LOTTE, Provinz

Wiedergabeliste

  • Fahrtwind

    Fahrtwind

    ela.
  • Glück

    Schau mich nicht so an

    LOTTE
  • Zurück zu von selbst

    Steine im Weg

    Pohlmann

Wiedergabeliste

  • Fahrtwind

    Fahrtwind

    ela.
  • Glück

    Schau mich nicht so an

    LOTTE
  • Zurück zu von selbst

    Steine im Weg

    Pohlmann
  • Zu spät um umzudrehen

    Ich will dich wiedersehen

    Provinz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%