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15 min German Pop Ride

15 min German Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min German Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to the best hits from the German pop music charts. This 15 minutes session is designed to keep you engaged with a pop music genre that is sure to uplift your spirits. As you pedal through the ride, you'll be focusing on glutes, hamstrings, and quads. The class is perfect for those who enjoy a rhythmic workout and want to stay motivated with great tunes. Don't miss out on this energetic ride with Charlotte Weidenbach!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Clueso, Rosenstolz, Namika, Provinz

Wiedergabeliste

  • Wenn die Welt untergeht

    Wenn die Welt untergeht

    Emilio
  • Wenn es jetzt losgeht

    Wenn es jetzt losgeht

    Rosenstolz
  • Zu spät um umzudrehen

    Zimmer

    Provinz

Wiedergabeliste

  • Wenn die Welt untergeht

    Wenn die Welt untergeht

    Emilio
  • Wenn es jetzt losgeht

    Wenn es jetzt losgeht

    Rosenstolz
  • Zu spät um umzudrehen

    Zimmer

    Provinz
  • Que Walou

    Zirkus

    Namika

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.