
15 min German Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mila Lazar for the 15 min German Hip Hop Ride and get ready to move to the beat. This music cycling class will have you burning off energy to the hottest German hip hop songs. Enjoy a dynamic workout that targets your glutes, hamstrings, and quads. Feel the rhythm of hip-hop/rap music as you pedal through this session. Don't miss out on this invigorating ride with Mila!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
CRO, Die Fantastischen Vier, Kontra K, MAJAN
Wiedergabeliste

Nice Girl 2.0
Ufo361
Genau So
CRO
Oder nicht
Kontra K
Wiedergabeliste

Nice Girl 2.0
Ufo361
Genau So
CRO
Oder nicht
Kontra K
Get Me Out
MAJAN, Fourty
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

