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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 15 min EDM Ride, a music cycling class that will transport you through the beats of electronic dance music. This 15 minutes session focuses on the journey ahead, driven by the rhythm of the bass. Expect an energetic ride that will engage your glutes, hamstrings, and quads. The class is set to an electronic music genre, ensuring a dynamic and immersive experience. Get ready to ride with Mila and let the music guide you.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

VIZE, twocolors, Ofenbach, W&W

Wiedergabeliste

  • Feel It 2

    Feel It 2

    twocolors, Georgie Keller
  • On The Floor

    On The Floor

    Ofenbach, HOLA!
  • Ghost Town

    Ghost Town

    VIZE, Joris Sava, July

Wiedergabeliste

  • Feel It 2

    Feel It 2

    twocolors, Georgie Keller
  • On The Floor

    On The Floor

    Ofenbach, HOLA!
  • Ghost Town

    Ghost Town

    VIZE, Joris Sava, July
  • Matrix

    Matrix

    Maurice West, W&W

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%