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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 15 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class features an energetic electronic dance music playlist, perfect for keeping you motivated throughout. The session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Jess King will lead you through an immersive experience where the music and the ride become one. Get ready to pedal to the beat and enjoy every moment of this 15 minutes ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Rudimental, Kylie Minogue, NERVO, Fatman Scoop

Wiedergabeliste

  • Dancing is Healing

    Dancing is Healing

    Rudimental, Charlotte Plank, Vibe Chemistry
  • Padam Padam

    Padam Padam

    Kylie Minogue
  • Gotta Be You (Kandy "Sweet & Sour" Remix)

    Gotta Be You (Kandy "Sweet & Sour" Remix)

    NERVO, Carla Monroe

Wiedergabeliste

  • Dancing is Healing

    Dancing is Healing

    Rudimental, Charlotte Plank, Vibe Chemistry
  • Padam Padam

    Padam Padam

    Kylie Minogue
  • Gotta Be You (Kandy "Sweet & Sour" Remix)

    Gotta Be You (Kandy "Sweet & Sour" Remix)

    NERVO, Carla Monroe
  • Here We Go (feat. Fatman Scoop)

    Here We Go (feat. Fatman Scoop)

    Fatman Scoop, Joel Fletcher, J-Trick

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%