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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bruno Mars, Cardi B, Rudimental, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • BREATHE

    Thank You [Not So Bad]

    VIZE, Felix Jaehn
  • Take You Dancing (R3HAB Remix)

    Take You Dancing (R3HAB Remix)

    Jason Derulo
  • Another Friday Night

    OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie)

    Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, Saweetie

Wiedergabeliste

  • BREATHE

    Thank You [Not So Bad]

    VIZE, Felix Jaehn
  • Take You Dancing (R3HAB Remix)

    Take You Dancing (R3HAB Remix)

    Jason Derulo
  • Another Friday Night

    OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie)

    Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, Saweetie
  • Finesse (feat. Cardi B) [Remix] (feat. Cardi B)

    Finesse (Pink Panda Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)

    Bruno Mars, Cardi B, Pink Panda

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%