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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 15 min EDM Ride, a music cycling class that will energize your workout. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! This class features a high-energy electronic music genre to keep you motivated throughout. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. Perfect for those looking to add a quick, intense ride to their routine.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, John Newman, Pete Tong, Jules Buckley

Wiedergabeliste

  • Classic House

    Feel The Love (feat. John Newman)

    Pete Tong, John Newman, The Heritage Orchestra, Jules Buckley
  • Vibe

    Vibe

    Mike Candys
  • Changes (Timmy Trumpet Remix)

    Changes (Timmy Trumpet Remix)

    Faul & Wad, PNAU

Wiedergabeliste

  • Classic House

    Feel The Love (feat. John Newman)

    Pete Tong, John Newman, The Heritage Orchestra, Jules Buckley
  • Vibe

    Vibe

    Mike Candys
  • Changes (Timmy Trumpet Remix)

    Changes (Timmy Trumpet Remix)

    Faul & Wad, PNAU
  • Papi Gordo

    Toca (feat. Timmy Trumpet & KSHMR)

    Carnage, Timmy Trumpet, KSHMR

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%