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15 min EDM Ride

15 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 15 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on an exhilarating journey. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride. This class features energetic electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. Perfect for those looking to combine a love for music with a solid cycling workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Timmy Trumpet, Gabry Ponte, Joe Stone, Leony

Wiedergabeliste

  • DANCE LAB

    Felicità

    Gabry Ponte
  • The King

    The King

    Vitas, Timmy Trumpet
  • Into The Groove (feat. Mingue)

    Into The Groove (feat. Mingue)

    Steff Da Campo, Mingue

Wiedergabeliste

  • DANCE LAB

    Felicità

    Gabry Ponte
  • The King

    The King

    Vitas, Timmy Trumpet
  • Into The Groove (feat. Mingue)

    Into The Groove (feat. Mingue)

    Steff Da Campo, Mingue
  • Boots (Remixes)

    Boots (Chrome Chainz Ibiza Remix)

    Leony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%