
15 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 15 min Disco Ride, a music cycling class where you can dance it out on the bike to the beats that defined a generation. This 15 minutes session features pop music, making it an energetic ride. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the rhythm. Disco balls are recommended but not required. Experience a fun and engaging workout with Hannah Frankson.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jessie Ware, Pabllo Vittar, Boney M., Rod Stewart
Wiedergabeliste

Da Ya Think I'm Sexy?
Rod Stewart
Pearls
Jessie Ware, Pabllo Vittar
Hold On, I'm Coming (feat. Precious Wilson)
Boney M., Precious Wilson
Wiedergabeliste

Da Ya Think I'm Sexy?
Rod Stewart
Pearls
Jessie Ware, Pabllo Vittar
Hold On, I'm Coming (feat. Precious Wilson)
Boney M., Precious Wilson
Inside Out (Single Mix)
Odyssey
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
