
15 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Hier wird es wild mit den Beats, die eine ganze Generation geprägt haben. Discokugel empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Pointer Sisters, ABBA, Kool & The Gang, The Supremes
Wiedergabeliste

Ma Baker (Crazibiza Edit) (feat. Boney M. & Ski)
Frisco Disco, Boney M., Ski
Jump (For My Love)
The Pointer Sisters
Celebration (Single Version)
Kool & The Gang
Wiedergabeliste

Ma Baker (Crazibiza Edit) (feat. Boney M. & Ski)
Frisco Disco, Boney M., Ski
Jump (For My Love)
The Pointer Sisters
Celebration (Single Version)
Kool & The Gang
Money, Money, Money
ABBA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
