
15 min Dembow Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 15 min Dembow Ride, a music cycling class that will have you immersed in the rhythm of the best Latin music. Dance it out on the bike to the beats of hip-hop/rap as you enjoy this engaging session. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. The energetic atmosphere created by the music will keep you motivated throughout the ride. Don't miss out on this unique cycling experience with Camila Ramón.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
El Alfa, Bad Bunny, Daddy Yankee, Chimbala
Wiedergabeliste

Que Se Mueran de Envidia (Remix)
Paramba, Daddy Yankee
Que Me Aconseje (feat. Shelow Shaq)
Chimbala, Dj Adoni, Bulova, Shelow Shaq
Bendecido
El Alfa, Farina
Wiedergabeliste

Que Se Mueran de Envidia (Remix)
Paramba, Daddy Yankee
Que Me Aconseje (feat. Shelow Shaq)
Chimbala, Dj Adoni, Bulova, Shelow Shaq
Bendecido
El Alfa, Farina
Tití Me Preguntó
Bad Bunny
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

