
15 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 15 min Dance Music Ride and immerse yourself in a cycling experience set to some of the biggest tracks in electronic dance music. This music cycling class focuses on glutes, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. Ride it out and enjoy the vibrant beats as you pedal through the session. Let the music motivate you and keep you moving throughout the 15 minutes duration. Get ready to ride with Mila and feel the rhythm of the electronic genre.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fatboy Slim, H.E.R., Fred again.., Rita Ora
Wiedergabeliste

Praising You (feat. Fatboy Slim)
Rita Ora, Fatboy Slim
Big Boom (Win and Woo Remix)
Rêve
Al Pacino
Timmy Trumpet, Krunk!
Wiedergabeliste

Praising You (feat. Fatboy Slim)
Rita Ora, Fatboy Slim
Big Boom (Win and Woo Remix)
Rêve
Al Pacino
Timmy Trumpet, Krunk!
Waterman 2017 (feat. Spyder) (feat. Spyder)
Olav Basoski, Spyder
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


