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15 min Country Ride

15 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Trainiere bei diesem Ride zu den angesagtesten Country-Songs, von Bluegrass über Americana bis hin zu Country-Pop. Mach mit und gib dein Bestes!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dolly Parton, Shania Twain, Shaboozey, Macy Gray

Wiedergabeliste

  • Whirlwind

    Whirlwind

    Lainey Wilson
  • California Gold

    Fix What You Didn't Break

    Nate Smith
  • Let It Burn

    Let It Burn

    Shaboozey

Wiedergabeliste

  • Whirlwind

    Whirlwind

    Lainey Wilson
  • California Gold

    Fix What You Didn't Break

    Nate Smith
  • Let It Burn

    Let It Burn

    Shaboozey
  • Come On Over (Special Edition)

    That Don't Impress Me Much

    Shania Twain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%