
15 min Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 15 min Country Ride and enjoy a cycling session set to the hottest country tracks. This music cycling class features a variety of country music genres, from bluegrass to Americana to country pop. Get ready to pedal to the beat and immerse yourself in the rhythm of country tunes. The class focuses on a full-body workout, engaging muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Perfect for anyone looking to combine their love of country music with a dynamic cycling experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dolly Parton, Shania Twain, Alan Jackson, Johnny Cash
Wiedergabeliste

Ring of Fire
Johnny Cash
Take Me Home, Country Roads (Original Version)
John Denver
You're Still The One (Remastered 2023)
Shania Twain
Wiedergabeliste

Ring of Fire
Johnny Cash
Take Me Home, Country Roads (Original Version)
John Denver
You're Still The One (Remastered 2023)
Shania Twain
Chattahoochee
Alan Jackson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

