
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to push your limits. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle challenging climbs. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride with a pop music soundtrack that keeps you motivated from start to finish. Perfect for those looking to conquer hills and boost their strength.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Ed Sheeran, Ne-Yo, OneRepublic
Wiedergabeliste

Good Life
OneRepublic
Let's Go (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
Eye Of The Tiger (Sher Gunn Remix)
Survivor
Wiedergabeliste

Good Life
OneRepublic
Let's Go (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
Eye Of The Tiger (Sher Gunn Remix)
Survivor
Sandman
Ed Sheeran
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%