
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to crank up the resistance and boost your output. This climb class will have you tackling challenging hills while enjoying a pop music soundtrack. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you ride towards the top. Sam Yo will guide you through every step of the way. Get ready to leave those hills in your dust.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Diplo, Ne-Yo, Taylor Swift
Wiedergabeliste
I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)
Mike PosnerOld Town Road (Diplo Remix)
Lil Nas X, Billy Ray Cyrus, DiploLet's Hurt Tonight (BUNT. Remix)
OneRepublic
Wiedergabeliste
I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)
Mike PosnerOld Town Road (Diplo Remix)
Lil Nas X, Billy Ray Cyrus, DiploLet's Hurt Tonight (BUNT. Remix)
OneRepublicLet's Go (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%