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15 min Climb Ride

15 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 15 min Climb Ride and experience the thrill of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance to help you power through each ascent. Enjoy the soundtracks that will keep you motivated throughout the ride. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads in this session. Get ready to push your limits and see your output soar.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Original Broadway Cast of Hamilton, Lin-Manuel Miranda, Leslie Odom Jr., Ben Platt

Wiedergabeliste

  • Moulin Rouge! The Musical (Original Broadway Cast Recording)

    Truth Beauty Freedom Love

    Sahr Ngaujah, Ricky Rojas, Aaron Tveit, Original Broadway Cast of Moulin Rouge! The Musical
  • Hamilton (Original Broadway Cast Recording)

    Alexander Hamilton (feat. Anthony Ramos)

    Leslie Odom Jr., Anthony Ramos, Phillipa Soo, Lin-Manuel Miranda, Okieriete Onaodowan, Daveed Diggs, Original Broadway Cast of Hamilton, Christopher Jackson
  • RENT - Selections From The Original Motion Picture Soundtrack

    What You Own

    Rent Soundtrack

Wiedergabeliste

  • Moulin Rouge! The Musical (Original Broadway Cast Recording)

    Truth Beauty Freedom Love

    Sahr Ngaujah, Ricky Rojas, Aaron Tveit, Original Broadway Cast of Moulin Rouge! The Musical
  • Hamilton (Original Broadway Cast Recording)

    Alexander Hamilton (feat. Anthony Ramos)

    Leslie Odom Jr., Anthony Ramos, Phillipa Soo, Lin-Manuel Miranda, Okieriete Onaodowan, Daveed Diggs, Original Broadway Cast of Hamilton, Christopher Jackson
  • RENT - Selections From The Original Motion Picture Soundtrack

    What You Own

    Rent Soundtrack
  • Waving Through A Window (Dance Remixes)

    Waving Through a Window (Lodato & Joseph Duveen Remix)

    Ben Platt, Original Broadway Cast of Dear Evan Hansen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.