
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and elevate your performance. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class focuses on building strength and endurance with a motivating electronic music playlist. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Perfect for those looking to push their limits in a short, intense workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Topic, Justin Bieber, Avicii
Wiedergabeliste

SOS (feat. Aloe Blacc)
Avicii, Aloe Blacc
Baila Conmigo
Tiësto
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Wiedergabeliste

SOS (feat. Aloe Blacc)
Avicii, Aloe Blacc
Baila Conmigo
Tiësto
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
My Heart Goes (La Di Da) (Jess Bays Remix)
Becky Hill, Topic, Jess Bays
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


