
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. In this 15 minutes session, you'll crank up the resistance and push yourself to reach new heights. The climb ride focuses on building strength in your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride to the top with an energetic electronic soundtrack that keeps you motivated. Get ready to leave the hills in your dust with this invigorating climb experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Swedish House Mafia, Pete Tong, Teddy Swims, Jules Buckley
Wiedergabeliste

Lose Control (Tiësto Remix)
Teddy Swims
Ray Of Solar
Swedish House Mafia
Ghosts (feat. Jules Buckley)
Pete Tong, Kölsch, Jules Buckley
Wiedergabeliste

Lose Control (Tiësto Remix)
Teddy Swims
Ray Of Solar
Swedish House Mafia
Ghosts (feat. Jules Buckley)
Pete Tong, Kölsch, Jules Buckley
Talamanca
BURNS
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
