
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for a 15 min Climb Ride that will challenge your endurance and strength. This hills-based class will have you cranking up the resistance as you ride to the top. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the climb. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you push through each segment. Get ready to leave the hill in your dust with Mila's guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pitbull, Mark Ronson, Daddy Yankee, Bingo Players
Wiedergabeliste

Praise
Black Caviar
Starlight
Paapi Muzik
You Used To
Nicky Romero
Wiedergabeliste

Praise
Black Caviar
Starlight
Paapi Muzik
You Used To
Nicky Romero
No. 1 Disco
Bingo Players
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

