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15 min Climb Ride

15 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 15 min Climb Ride and experience the challenge of a hills-based class. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class features electronic music to keep you motivated throughout the session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you push through each hill. Elevate your ride with this invigorating class led by Hannah.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Burna Boy, Coi Leray, The Prodigy

Wiedergabeliste

  • Music for the Jilted Generation

    Voodoo People

    The Prodigy
  • Players (David Guetta Remix)

    Players (David Guetta Remix - Extended)

    Coi Leray, David Guetta
  • GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    Jungle

Wiedergabeliste

  • Music for the Jilted Generation

    Voodoo People

    The Prodigy
  • Players (David Guetta Remix)

    Players (David Guetta Remix - Extended)

    Coi Leray, David Guetta
  • GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    GOOD TIMES (MJ Cole Remix)

    Jungle
  • Mr. Money With The Vibe

    Sungba (Remix) (feat. Burna Boy)

    Asake, Burna Boy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%