
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 15 min Climb Ride. This climb class focuses on hills, encouraging you to crank up the resistance and watch your output soar. You'll be riding to the beat of hip-hop/rap music, designed to keep you motivated throughout the session. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Get ready to challenge yourself and reach new heights with this engaging ride.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Busta Rhymes, Nas, Wu-Tang Clan, Majestic
Wiedergabeliste
Shut 'Em Down 2002
Busta RhymesMosh Pit (feat. Majestic)
Jacob Plant, MajesticI Run (feat. Yelawolf)
Slim Thug, Yelawolf
Wiedergabeliste
Shut 'Em Down 2002
Busta RhymesMosh Pit (feat. Majestic)
Jacob Plant, MajesticI Run (feat. Yelawolf)
Slim Thug, YelawolfBring Da Ruckus (feat. RZA, Ghostface Killah, Raekwon & Inspectah Deck)
Wu-Tang Clan, RZA, Ghostface Killah, Raekwon, Inspectah Deck
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%