Direkt zum Inhalt
15 min Climb Ride

15 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Climb Ride and experience the challenge of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance to elevate your output as you ride to the top. With a duration of 15 minutes, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rock music genre that accompanies this invigorating ride. Get ready to crank up the resistance and leave those hills behind.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Weezer, Metallica, Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Restless And Wild

    Ahead of the Pack

    Accept
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    No Matter What

    Def Leppard
  • Weezer (Blue Album)

    Buddy Holly

    Weezer

Wiedergabeliste

  • Restless And Wild

    Ahead of the Pack

    Accept
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    No Matter What

    Def Leppard
  • Weezer (Blue Album)

    Buddy Holly

    Weezer
  • Metallica

    Enter Sandman

    Metallica

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%