
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Climb Ride and experience the challenge of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance to elevate your output as you ride to the top. With a duration of 15 minutes, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rock music genre that accompanies this invigorating ride. Get ready to crank up the resistance and leave those hills behind.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, Weezer, Metallica, Def Leppard
Wiedergabeliste

Ahead of the Pack
Accept
No Matter What
Def Leppard
Buddy Holly
Weezer
Wiedergabeliste

Ahead of the Pack
Accept
No Matter What
Def Leppard
Buddy Holly
Weezer
Enter Sandman
Metallica
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
