
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. In this climb session, you'll crank up the resistance and push your output to new heights. The class features an alternative music genre to keep you motivated throughout your ride. This session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to leave a hill in your dust!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Depeche Mode, The Hives, Stone Sour, Friendly Fires
Wiedergabeliste

Return The Favour
The Hives
Jump in the Pool
Friendly Fires
Strangelove
Depeche Mode
Wiedergabeliste

Return The Favour
The Hives
Jump in the Pool
Friendly Fires
Strangelove
Depeche Mode
Room With a View
Donots
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
