
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This climb class focuses on glutes, hamstrings, and quads, giving you a comprehensive lower-body workout. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the ride. Get ready to leave a hill in your dust with this invigorating session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Zedd, Alessia Cara, Martin Solveig, Groove Armada
Wiedergabeliste

Stay (Tritonal Remix)
Tritonal, Zedd, Alessia Cara
Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)
Basement Jaxx, Tom Staar, Kryder
Do It Right (feat. Tkay Maidza)
Martin Solveig, Tkay Maidza
Wiedergabeliste

Stay (Tritonal Remix)
Tritonal, Zedd, Alessia Cara
Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)
Basement Jaxx, Tom Staar, Kryder
Do It Right (feat. Tkay Maidza)
Martin Solveig, Tkay Maidza
Calabria (Firebeatz Remix)
Rune Rk, Rune RK
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
