
15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 15 min Climb Ride and experience the thrill of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance and pushing your output to new heights. Enjoy the challenge as you engage your hamstrings, quads, and glutes. The class features an alternative music genre to keep you motivated throughout your ride. Get ready to power through and reach the top with Benny guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Katy Perry, Fall Out Boy, Bastille, Jack Garratt
Wiedergabeliste

Say My Name (feat. Benjamin Joseph)
Benjamin Joseph, Peking Duk
Uma Thurman
Fall Out Boy
Hot N Cold (Rock Version)
Katy Perry
Wiedergabeliste

Say My Name (feat. Benjamin Joseph)
Benjamin Joseph, Peking Duk
Uma Thurman
Fall Out Boy
Hot N Cold (Rock Version)
Katy Perry
Heavy Cross
Gossip
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

