
15 min AFO Ride: The 1975
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 15 min AFO Ride The 1975, a music cycling class that brings the concert vibe to your workout. This 15 minutes session is your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Feel the rhythm and get ready to move as you cycle to the tunes of The 1975. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Immerse yourself in the music and let Emma guide you through this energetic ride.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The 1975
Wiedergabeliste

Chocolate
The 1975
The Sound
The 1975
The City
The 1975
Wiedergabeliste

Chocolate
The 1975
The Sound
The 1975
The City
The 1975
Somebody Else (Alt Edit)
The 1975
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
