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15 min AFO Ride: KAYTRANADA

15 min AFO Ride: KAYTRANADA

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Join Cliff Dwenger for the 15 min AFO Ride KAYTRANADA. This music cycling class gives you a front row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe with electronic beats and get ready to move. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride and enjoy the experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

KAYTRANADA, KAYTRANADA, H.E.R., AlunaGeorge

Wiedergabeliste

  • BUBBA

    Go DJ (feat. SiR)

    KAYTRANADA, SiR
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • Be Your Girl (Kaytranada Edition)

    Be Your Girl (Kaytranada Edition)

    Teedra Moses, KAYTRANADA

Wiedergabeliste

  • BUBBA

    Go DJ (feat. SiR)

    KAYTRANADA, SiR
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • Be Your Girl (Kaytranada Edition)

    Be Your Girl (Kaytranada Edition)

    Teedra Moses, KAYTRANADA
  • BUBBA

    Need It (feat. Masego)

    KAYTRANADA, Masego

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%