
15 min AFO Ride: Ibeyi
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 15 min AFO Ride Ibeyi, a dynamic music cycling class. This is your front row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move with the rhythm of electronic music. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Experience the energy and excitement in just 15 minutes.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ibeyi, BERWYN, Kamasi Washington
Wiedergabeliste

River
Ibeyi
Rise Above (feat. BERWYN)
Ibeyi, BERWYN
Deathless (feat. Kamasi Washington)
Ibeyi, Kamasi Washington
Wiedergabeliste

River
Ibeyi
Rise Above (feat. BERWYN)
Ibeyi, BERWYN
Deathless (feat. Kamasi Washington)
Ibeyi, Kamasi Washington
Sister 2 Sister
Ibeyi
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%