
15 min ABBA Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for 15 min ABBA Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the best of ABBA. This 15 minutes session is designed to get you moving on the bike while enjoying classic hits. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced lower body workout. Hannah's energetic guidance will keep you motivated throughout the ride. Clip in and get ready to enjoy the rhythm and beats of ABBA.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
ABBA, Abba
Wiedergabeliste

Take A Chance On Me
ABBA
Waterloo
ABBA
Voulez-Vous
ABBA
Wiedergabeliste

Take A Chance On Me
ABBA
Waterloo
ABBA
Voulez-Vous
ABBA
Dancing Queen
Abba, ABBA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%