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15 min 90s Ride

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15 min 90s Ride

15 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am 6/6/23

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for 15 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. Enjoy a pop music genre as you pedal through this engaging session. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, offering a thorough lower body workout. Jenn Sherman will guide you through every step of the way, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to immerse yourself in the energetic beats of the 90s and make the most of your 15 minutes.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alanis Morissette, The Cranberries, 4 Non Blondes, Blind Melon

Wiedergabeliste

  • music

    Right Here Right Now

    Jesus Jones
  • music

    Right Through You (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • music

    No Rain (Remastered 2002)

    Blind Melon
  • music

    Dreams

    The Cranberries
  • music

    What's Up?

    4 Non Blondes

Wiedergabeliste

  • music

    Right Here Right Now

    Jesus Jones
  • music

    Right Through You (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • music

    No Rain (Remastered 2002)

    Blind Melon
  • music

    Dreams

    The Cranberries
  • music

    What's Up?

    4 Non Blondes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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