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15 min 90s Ride

15 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 15 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 15 minutes session features pop music to keep you motivated. Although it's a cycling class, expect to engage your hamstrings, quads, and glutes. Jenn Sherman will guide you through this energetic ride. Get ready to pedal to some nostalgic tunes and enjoy a focused workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alanis Morissette, Third Eye Blind, John Mellencamp, Technotronic

Wiedergabeliste

  • Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    You Learn (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • Dance Naked

    Wild Night (feat. Meshell Ndegeocello)

    John Mellencamp, Meshell Ndegeocello

Wiedergabeliste

  • Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    You Learn (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • Dance Naked

    Wild Night (feat. Meshell Ndegeocello)

    John Mellencamp, Meshell Ndegeocello
  • Best Of

    Pump Up The Jam (Edit)

    Technotronic, Felly

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%