
15 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 15 min 90s Ride and pedal through classic tracks from the 90s. This music cycling class features pop music to keep you motivated. You will be working your hamstrings, quads, and glutes as you ride. The class is designed to give you a solid workout in just 15 minutes. Get ready to sweat it out on the Bike with Hannah guiding you through each track.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Mariah Carey, Nirvana, Oasis
Wiedergabeliste

...Baby One More Time
Britney Spears
Wonderwall
Oasis
Smells Like Teen Spirit
Nirvana
Wiedergabeliste

...Baby One More Time
Britney Spears
Wonderwall
Oasis
Smells Like Teen Spirit
Nirvana
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom Williams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
