
15 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 15 min 90s Ride. This music cycling class takes you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. Enjoy a pop music genre that keeps the energy high throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads during this ride. It's a great way to get a quick and effective workout in just 15 minutes.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Usher, Lenny Kravitz, Hootie & The Blowfish, Snap!
Wiedergabeliste

Only Wanna Be With You
Hootie & The Blowfish
Fly Away
Lenny Kravitz
We Like To Party! (The Vengabus)
Vengaboys
Wiedergabeliste

Only Wanna Be With You
Hootie & The Blowfish
Fly Away
Lenny Kravitz
We Like To Party! (The Vengabus)
Vengaboys
Rhythm Is A Dancer (7" Edit)
Snap!, SNAP!
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
