
15 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 15 min 80s Ride and pedal through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features pop music that will keep you motivated throughout your ride. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. With a duration of just 15 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Don't miss out on this energetic ride with Jenn Sherman.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Rick Springfield, Belinda Carlisle, REO Speedwagon, Men At Work
Wiedergabeliste
Down Under
Men At WorkTake It On the Run
REO SpeedwagonMad About You
Belinda Carlisle
Wiedergabeliste
Down Under
Men At WorkTake It On the Run
REO SpeedwagonMad About You
Belinda CarlisleJessie's Girl
Rick Springfield
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%