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15 min 80s Ride

15 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 15 min 80s Ride, a music cycling class set to classic tracks from the 80s. This 15 minutes session will have you sweating it out on the Bike. Enjoy the pop music genre as you work through the ride. It's a great way to engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat with Emma.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Phil Collins, The Cure, Inxs, INXS

Wiedergabeliste

  • Kick (30th Deluxe Edition)

    New Sensation (2017 Remaster)

    Inxs, INXS
  • No Jacket Required

    Don't Lose My Number

    Phil Collins
  • The Head on the Door (Deluxe Edition)

    Close to Me (2006 Remaster)

    The Cure

Wiedergabeliste

  • Kick (30th Deluxe Edition)

    New Sensation (2017 Remaster)

    Inxs, INXS
  • No Jacket Required

    Don't Lose My Number

    Phil Collins
  • The Head on the Door (Deluxe Edition)

    Close to Me (2006 Remaster)

    The Cure
  • Heaven On Earth

    Heaven Is A Place On Earth

    Belinda Carlisle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%