
15 min 70s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 15 min 70s Pop Ride and enjoy a musical journey through classic pop tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features an energetic pop playlist to keep you motivated throughout the session. The workout focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for a quick and effective cycling session. Don't miss out on this exhilarating ride with Leanne!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, ABBA, Rod Stewart, Curtis Mayfield
Wiedergabeliste

Da Ya Think I'm Sexy?
Rod Stewart
Crocodile Rock
Elton John
Move on Up (Single Edit)
Curtis Mayfield
Wiedergabeliste

Da Ya Think I'm Sexy?
Rod Stewart
Crocodile Rock
Elton John
Move on Up (Single Edit)
Curtis Mayfield
Mamma Mia
ABBA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%
