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15 min 70s Pop Ride

15 min 70s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 15 min 70s Pop Ride and enjoy a musical journey through classic pop tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features an energetic pop playlist to keep you motivated throughout the session. The workout focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for a quick and effective cycling session. Don't miss out on this exhilarating ride with Leanne!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elton John, ABBA, Rod Stewart, Curtis Mayfield

Wiedergabeliste

  • Rod Stewart: 1975-1978

    Da Ya Think I'm Sexy?

    Rod Stewart
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John
  • Move on Up (Single Edit)

    Move on Up (Single Edit)

    Curtis Mayfield

Wiedergabeliste

  • Rod Stewart: 1975-1978

    Da Ya Think I'm Sexy?

    Rod Stewart
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John
  • Move on Up (Single Edit)

    Move on Up (Single Edit)

    Curtis Mayfield
  • Abba Gold Anniversary Edition

    Mamma Mia

    ABBA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%