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15 min 60s Ride

15 min 60s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 15 min 60s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 60s. This 15 minutes session will have you sweating it out on the Bike while enjoying rock music. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Jenn Sherman will guide you through each track, ensuring an engaging and effective workout. Get ready to pedal to the rhythms of the 60s with this dynamic ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Rolling Stones, The Who, Creedence Clearwater Revival, The Doors

Wiedergabeliste

  • Meaty, Beaty, Big And Bouncy

    My Generation

    The Who
  • Green River (Expanded Edition)

    Bad Moon Rising

    Creedence Clearwater Revival
  • Singles 1965-1967

    Let's Spend The Night Together ((Original Single Mono Version))

    The Rolling Stones

Wiedergabeliste

  • Meaty, Beaty, Big And Bouncy

    My Generation

    The Who
  • Green River (Expanded Edition)

    Bad Moon Rising

    Creedence Clearwater Revival
  • Singles 1965-1967

    Let's Spend The Night Together ((Original Single Mono Version))

    The Rolling Stones
  • Oh, Pretty Woman

    Oh, Pretty Woman

    Roy Orbison

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%