
15 min 2000s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Cycling
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Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Black Eyed Peas, No Doubt, Akon, Ashanti
Wiedergabeliste
Turn Me On
Kevin LyttlePump It
The Black Eyed PeasDangerous (feat. Akon)
Akon, Kardinal Offishall
Wiedergabeliste
Turn Me On
Kevin LyttlePump It
The Black Eyed PeasDangerous (feat. Akon)
Akon, Kardinal OffishallIt's My Life
No Doubt
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%