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15 min 2000s Pop Ride

15 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 15 min 2000s Pop Ride, a music cycling class that will take you through pop classics of the 2000s. This 15 minutes session is perfect for those looking to enjoy a quick yet effective ride. The class features a pop music genre, ensuring a lively and engaging experience. As you ride, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the beat and enjoy a nostalgic trip down memory lane.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sean Paul, P!nk, P!NK, Destiny's Child

Wiedergabeliste

  • Survivor

    Independent Women, Pt. 1

    Destiny's Child
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    There You Go

    P!nk, P!NK
  • Rockferry

    Mercy

    Duffy

Wiedergabeliste

  • Survivor

    Independent Women, Pt. 1

    Destiny's Child
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    There You Go

    P!nk, P!NK
  • Rockferry

    Mercy

    Duffy
  • The Trinity

    We Be Burnin' (Recognize It)

    Sean Paul

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%