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10 min Warm Up Ride

10 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 10 min Warm Up Ride. This class will help you prepare for your upcoming ride by waking up your muscles and elevating your heart rate. As a warm up ride, it focuses on getting your body ready for more intense cycling sessions. Enjoy the pop music genre that accompanies your workout. This session targets your glutes, hamstrings, and quads.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Dua Lipa, Little Mix, Jade

Wiedergabeliste

  • I AM...SASHA FIERCE

    If I Were a Boy

    Beyoncé
  • Confetti

    Holiday

    Little Mix
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • I AM...SASHA FIERCE

    If I Were a Boy

    Beyoncé
  • Confetti

    Holiday

    Little Mix
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa
  • Jade To The Max

    Don't Walk Away

    Jade

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%