
10 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 10 min Warm Up Ride. This class will help you prepare for your upcoming ride by waking up your muscles and elevating your heart rate. As a warm up ride, it focuses on getting your body ready for more intense cycling sessions. Enjoy the pop music genre that accompanies your workout. This session targets your glutes, hamstrings, and quads.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, Little Mix, Jade
Wiedergabeliste

If I Were a Boy
Beyoncé
Holiday
Little Mix
Physical
Dua Lipa
Wiedergabeliste

If I Were a Boy
Beyoncé
Holiday
Little Mix
Physical
Dua Lipa
Don't Walk Away
Jade
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%