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10 min Warm Up Ride

10 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 10 min Warm Up Ride. This warm up ride is designed to help you wake up your muscles and elevate your heart rate before your main workout. The class focuses on preparing your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an alternative music genre to keep you motivated throughout the session. Take these 10 minutes to get ready for a more intense ride ahead.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Red Hot Chili Peppers, All Time Low, I Prevail

Wiedergabeliste

  • By the Way (Deluxe Edition)

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • So Wrong, It's Right (Deluxe Version)

    This Is How We Do

    All Time Low
  • Lifelines

    One More Time

    I Prevail

Wiedergabeliste

  • By the Way (Deluxe Edition)

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • So Wrong, It's Right (Deluxe Version)

    This Is How We Do

    All Time Low
  • Lifelines

    One More Time

    I Prevail
  • Infinity On High

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%