
10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 10 min Low Impact Ride, a short yet effective cycling session. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. With a focus on low impact, it is suitable for those looking for a gentler workout. Enjoy the alternative music genre that accompanies this ride. This is an excellent option for those recovering from an injury.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Burna Boy, Bastille, Craig David, Master KG
Wiedergabeliste

Would I Lie To You? (feat. Kianja, S-X & Craig David)
Other People's Heartache, Bastille, Craig David, S-X, Kianja![Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a607363f-149d-4a1b-8e6c-d76478f30d04/big_757572908332.jpg)
Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix]
Master KG, Burna Boy, Nomcebo Zikode
Ocean Drive (Radio Edit)
Lighthouse Family
Wiedergabeliste

Would I Lie To You? (feat. Kianja, S-X & Craig David)
Other People's Heartache, Bastille, Craig David, S-X, Kianja![Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a607363f-149d-4a1b-8e6c-d76478f30d04/big_757572908332.jpg)
Jerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix]
Master KG, Burna Boy, Nomcebo Zikode
Ocean Drive (Radio Edit)
Lighthouse Family
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%