
10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 10 min Low Impact Ride, a low impact class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This class is spent primarily in the saddle, making it perfect for those recovering from an injury. Enjoy the beats of electronic music as you ride through this session. This ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal and enjoy a smooth, effective workout with Denis.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nas, Barry White, Dionne Warwick, Blockhead
Wiedergabeliste

Walk on By
Dionne Warwick
I'm Gonna Love You Just A Little More Baby (Single Version)
Barry White
No Idea's Original
Nas
Wiedergabeliste

Walk on By
Dionne Warwick
I'm Gonna Love You Just A Little More Baby (Single Version)
Barry White
No Idea's Original
Nas
Meet You At Tower Records
Blockhead
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%